Іноді ми настільки звикаємо бути відповідальними, продуктивними та підтримувати інших, що забуваємо про власні потреби. А коли сили закінчуються, починаємо вимагати від себе ще більше.
Та важливо пам’ятати: втомлюватися, відчувати різні емоції, просити про допомогу та робити паузи - нормально. Не кожен день має бути сповнений досягнень, а кожен крок - великим.
Турбота про себе починається з простих речей: дозволити собі відпочити, прийняти власні почуття та не порівнювати свій шлях із чужим.
Гортайте карусель! Ми підготували 7 важливих нагадувань, які допоможуть бути трохи добрішими до себе, особливо тоді, коли сил стає менше: https://www.facebook.com/photo/?fbid=122216691308790499&set=pcb.122216692010790499.
Пам’ятайте: ваша цінність не вимірюється продуктивністю. Бережіть себе, адже ви важливі не лише тоді, коли сильні.
Потрібна допомога з пошуком роботи, професійним навчанням, грантовими програмами чи іншими послугами, звертайтеся до найближчого підрозділу служби зайнятості Рівненщини або телефонуйте на «гарячу» лінію: (0362) 46 05 72, (096) 539 53 59.
Потрібна консультація з приводу грантової програми? Звертайтеся до найближчого офісу «Зроблено в Україні»:
- м. Рівне, вул. Кавказька, 4
- м. Вараш, мікрорайон Будівельників, 23
- м. Сарни, вул. Демократична, 29
- м. Дубно, вул. Д.Галицького, 26
- селище Рокитне, вул. Руслана Дубовця, 2-а