Для надання клієнтам служби зайнятості, які постраждали від травматичних подій, необхідної підтримки та допомоги в опануванні своїми емоціями, пошуку внутрішніх сил та поступовому відновленні, фахівці філій Рівненського ОЦЗ проводять профконсультаційні групові заходи на тему: «Базові навички самодопомоги та першої психологічної допомоги у кризових ситуаціях».
Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Оленою Зеленською, має на меті допомогти українцям знайти в собі внутрішнє джерело сили на рівні усвідомлення й визнання власного психічного стану, піклуватися про ментальне здоров’я. Ця система сервісів і послуг допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
Під час цих заходів передбачається проведення:
- базових вправ саморегуляції та пошуку ресурсу «Заземлення та фокус»;
- інтерактивних завдань за принципом «Заряджання акумулятора»;
- мінілекцій з елементами інтерактивних завдань за протоколом «VIVO» - первинна підтримка у кризових ситуаціях;
- вправ із соціальної адаптації, відновлення або здобуття нових побутових навичок, де кожен учасник з використанням ресурсоорієнтованої моделі стресодолання BASIC Ph отримає індивідуальний код, що допоможе швидко оцінити існуючі стратегії подолання кризи та поточний емоційний стан.
Тож якщо є бажання опанувати прийоми психологічної безпеки та отримати дієві способи зняття стресу – не зволікайте й завітайте на профконсультаційні групові заходи.
За докладнішою інформацією ви можете звернутися у місцевий підрозділ служби зайнятості Рівненщини, в наш Telegram-канал підтримки, або на «гарячу» лінію Рівненського ОЦЗ (044) 244 95 04, (096) 539 53 59.